Onze werkwijze
Om jouw doelen te bereiken
Onze werkwijze
Om jouw doelen te bereiken
Wat je klachten, behoeften en doelen ook zijn.
We helpen je met een persoonlijke aanpak en een behandelplan dat past bij jouw situatie.
Letterlijk en figuurlijk ‘op je lijf geschreven’ dus.
Stap 1
Diagnose & doelen
In de intake onderzoeken we je klachten. Waar nodig doen we lichamelijk of echografisch onderzoek. We kijken daarbij verder dan de ‘fysieke diagnose’. Hoe is de klacht ontstaan? Heb je de klacht al vaker gehad? Zijn er omstandigheden (zoals veel stress, slaaptekort, fysiek zwaar werk) die de klacht in stand houden? Om snel te herstellen, is dit belangrijk om te weten.
Om je goed en gericht te helpen, bespreken we ook jouw doelen. Wat wil je bereiken? Wat wil je weer kunnen ná de behandeling? Op basis daarvan kunnen we je adviseren, begeleiden en een plan van aanpak op maken.
Stap 2
Uitleg & advies
Wij helpen je graag om zo snel mogelijk te herstellen. Maar je hebt zelf gelukkig ook invloed op je herstel. Je krijgt van ons altijd informatie over de klacht, over dingen die jouw herstel belemmeren en wat het herstel juist ondersteunt. Soms helpt het om (tijdelijk) meer rust te nemen of beter te ontspannen. Of juist meer te bewegen en je spieren te versterken.
We adviseren je over een praktische manier om te zorgen voor de juiste balans tussen belasting en belastbaarheid van de pijnlijke spieren en gewrichten. Zodat je goed weet wat je kunt doen en (tijdelijk) moet laten om zo snel mogelijk klachtenvrij te zijn.
Stap 3
Plan van aanpak
Een behandeltraject bestaat uit verschillende onderdelen. Behandelingen (gemiddeld 4-6), oefeningen voor thuis, leefstijladvies, begeleiding en coaching. We maken gebruik van verschillende specialisaties en behandeltechnieken. Alles wat we doen, is afgestemd op jouw situatie en jouw doelen.
Lees meer over fysiotherapie en oefentherapie Cesar.
Stap 4
Behandeling & training
Dan gaan we samen aan de slag. Om je beweeglijkheid te trainen, je spieren te versterken, je lichaamshouding te verbeteren of juist beter te leren ontspannen. Zodat je straks klachtenvrij bent én blijft. Met vertrouwen in je lichaam, durf je straks weer volop te bewegen, sporten en leven.
Van tevoren maken we een reële tijdsplanning. Waar nodig sturen we tussentijds bij. Zien we gaandeweg dat er meer of minder haalbaar is dan we vooraf dachten? Dan krijg je van ons opnieuw eerlijke informatie en advies.
“Ik kreeg steeds meer moeite met fietsen. Met op- en afstappen. En met kracht trappen. Maar ik wil toch wel op de fiets naar m’n zus kunnen. En boodschappen halen. Met hulp van de fysiotherapeut zit ik nu weer steviger op de fiets. Ik voel me sterker en durf weer overal naartoe in de stad.”
Weten wat we voor jou kunnen betekenen?
Plan een afspraak met een van onze specialisten, dan gaan we samen aan de slag