Slaapoefentherapie


Heeft u moeite met inslapen, doorslapen, wordt u te vroeg wakker of combinaties hiervan? Heeft u slaapritmeproblemen, kunt u moeilijk naar bed gaan of heeft u behoefte aan lang uitslapen? Slaapt u te vaak, te lang of te kort? Heeft u last van vermoeidheidsklachten, overmatige slaperigheid, concentratieproblemen, vergeetachtigheid, een kort lontje, doemdenken, moedeloos gevoel, piekeren, dan kunt u baat hebben bij behandeling door een slaapoefentherapeut. Ook bij verslavingsgevoeligheid, meer eten, dikker worden, angsten, depressie, verminderde weerstand, toename van pijnklachten, hoofdpijn, stress, ontstekingen, kunnen slaapproblemen een onderliggende factor zijn.

Binnen onze praktijk is Katrien Horn specialist in het bereiken van positieve gedragsverandering. Ze werkt aan de duur, de kwaliteit en het tijdstip van de slaap. Zowel uw dag als nacht wordt in de 24-uurs aanpak onder de loep genomen. Goed slapen kunt u leren.

Ook kinderen kunnen naar een slaapoefentherapeut.

voor meer info: www.slaapoefentherapie.nl of maak een afspraak met onze oefentherapeute Katrien Horn.